能源工程学院参加2025年世界职业院校技能大赛共有4支代表队参赛，今年暑期参赛队员和指导教师放弃休息时间，认真备赛，面对即将到来的技能大赛，为帮助我院备赛选手减轻压力，8月22日下午，邀请了学生部心理辅导张欣老师为即将参加的队员做赛前心理辅导。

此次活动主要运用放松相关技术，围绕正确认识自己和如何释放赛前压力两个主题活动展开，设置了丰富多彩的活动，张老师首先让同学们依次介绍了各自的比赛项目，引导学生认识自己的压力现状，启发对自己压力应对模式的思考。同时，张老师还带领同学们一起开展了针对赛前、赛中的焦虑调适放松方法等活动，让大家在活动中不知不觉放松了身心，释放了心理的压力。

整个活动参赛队员一直处在轻松活跃的氛围中，对参赛队员在即将到来的比赛中能够保持良好心态，充分展示所学技能，收获好的成绩起到事半功倍的作用。

（撰稿：胡雨，摄影：张俊，审核：肖家平）